棉花堡(Pamukkale)位于土耳其Denizli市的西南部，是远近闻名的温泉度假胜地，此地不仅有上千年的天然温泉，更有这种古怪的好似棉花一样的山丘。大自然的鬼斧神工制造出了如此美妙的仙境。土耳其文Pamuk表示棉花，Kale表示城堡，所以Pamukkale就叫棉花堡。土耳其人叫他世界第八大奇迹，来这里参观没有任何限制。棉花堡是自然的一个奇迹，有温泉和白色的悬崖，水流顺着悬崖冲击而下，所以形成棉颜色的钟乳石和盆地。这种钙化地貌是最多的，绵延不断。这样的环境不仅仅是感情的寄托而且对身体有疗效。这里的水被认为是宝贵的，可以治病的。
在土耳其，棉花堡的名气实在太大，应该很少有人来了土耳其不去棉花堡的。棉花堡和四川黄龙非常相似，只是规模要大很多，这里允许游客在上面行走。脱掉鞋子，收拾好，踏上棉花堡的钙化地。天哪，那水好冷，钙化地好硬，每走一步，脚底都疼得要命，忍不住走一步叫一声。风还刮着，雨还下着，感觉脚有点轻微抽筋了。
慢慢往上走，水温逐渐升高，变得舒服，只是，那搁脚的疼痛依然存在，权当免费足底按摩吧。接近顶端，边缘有较深的水沟，和大多游客一样，我们也坐下来泡脚。辛苦一路后，用流动的温泉水冲脚真的超级舒服，坐下就不想走了。下山，又是一番令人酸爽至极的足底按摩。此时，天空早已完全放晴，太阳逐渐下落，夕阳下的棉花堡又是另一种美，金色的阳光洒在钙化池上，一切都罩上了一层金黄的滤镜。
棉花堡是远近闻名的温泉度假胜地，此地不仅有上千年的天然温泉，更有这种古怪的好似棉花一样的山丘。大自然的鬼斧神工制造出了如此美妙的仙境。土耳其文Pamuk表示棉花，Kale表示城堡，所以Pamukkale就叫棉花堡。从上往下看，一方方温泉平台像一面面镜子，映照着蓝天白云；从下往上看，像刚爆发完的火山，白色的岩浆覆盖了整个山坡，颇为壮观。
大朵大朵的棉花石阶，在阳光下熠熠生辉，淡蓝的泉水嵌在座座白玉台上，置身其间，仿佛踏进童话王国。山丘上美丽的白“棉花”，其实一点儿也不柔软，走在上面甚至相当硌脚。因为它的主要成分是：碳酸钙。为了保护这片大自然的馈赠，游客们被要求不得穿鞋在上面行走，避免鞋子对它的磨损。如此一来，赤足走一遭，真如一场免费天然矿物质脚底按摩。
棉花堡白白的一片真的好似一团大棉花，还是很惊艳的，唯美秀丽，纯洁无瑕。真是一片神奇的地貌，听说是罗马贵族曾经的澡堂子。我觉得这番景象，真的是土耳其独有。可是，惊艳之后我们差点被登尼资里的炎热和艳阳搞得打退堂鼓不想上去。这是我们来土耳其最热的一个地方了，特别的闷。我们本来两点就到了，但暴晒的烈日使我们迟迟不敢上山，吃了个午饭3点半才起身上山。
可是脱了鞋踏进棉花堡的那一刻，一阵凉爽扑面而来。也是神奇，那么热，地面都快被烤焦了的感觉，可是棉花堡的表层和泉水凉凉的为你解热，头顶暴晒，身上大汗淋漓，可脚底却舒服极了。提醒大家一定要带墨镜，白花花一大片没有墨镜眼睛特别难受。
我们在赫拉波利斯附近坐的滑翔伞，体验相当不错，就是30美金买照片视频太能敲竹杠了。然后到棉花堡，石头子不是一般的扎脚，赶上阴天，所以体验不是很完美。但是照片照的还可以。
棉花堡温泉是我土耳其之行唯一来过2次的地方，一次看日落，一次看日出。不过不幸的是，第一天下雨没有看成日落，而且温度非常低无法下水。棉花堡从远处看上去，就像一朵朵的白云堆起来，在这里拍照十分美丽，门票是35里拉，除了棉花堡还有古罗马遗址可以一同观赏。非常喜欢这里，不知道未来还会不会旧地重游，但那些照片一定会牢牢刻在我脑子里。
棉花堡其实是一大片连绵不断的石灰岩，白色的一片片，还有状似梯田半有序排列的淡蓝色水池...这一定是上天作的画，美不胜收；在其中，彷佛落入了童话世界中，让人流连忘返。
中日媳妇私房菜老板娘热心的建议我们从上方入口进入棉花堡。因为从下面入口进棉花堡，需要向上走很长的路，然后还要原路返回取车。但是从上方入口进入棉花堡，向左就是棉花堡，向右是大剧场等古迹，景点离入口近，不用上下跑。还给我们画了地图。
棉花堡民间传说是这样形成的：牧羊人安迪密恩为了和希腊月神瑟莉妮幽会，忘记了挤羊奶，致使羊奶恣意横流，盖住了整座丘陵。好吧，传说大多是差不多的套路。古罗马时代，有人发现了这片白色温泉地，于是引来诸多贵族与富豪来此地泡温泉，并在附近建立了希拉波利斯城。在鼎盛的公元2世纪至3世纪，这里是古罗马闻名的泡澡文化中心，还在此建立了古剧场，古神庙等建筑，现在都已因历年灾害成为废墟。
年，棉花堡被联合国教科文组织定为世界文化遗产。然而棉花堡也被列入了正在消失的世界景观之一，就像中国的月牙泉。因为常年的使用，棉花堡的钙化池已经由白变黄，地表开始变黑。而由于附近温泉酒店的大量兴建，使得泉水日渐枯竭，有的钙化池已经干枯。听说土耳其政府已经制定了保护措施，希望能恢复棉花堡的水量和钙质沉淀。
棉花堡位于土耳其登尼资里市的北部，是远近闻名的温泉度假胜地，此地不仅有上千年的天然温泉，更有这种古怪的好似棉花一样的山丘。土耳其文Pamuk表示棉花，Kale表示城堡，所以Pamukkale就叫棉花堡。所谓“棉花”，就是泉水从山顶往下流，所经之处历经千百年钙化沉淀，形成层层相叠的半圆形白色天然石灰岩阶梯，所以土耳其人叫它“棉花堡”。棉花踩上去并不光滑，棉花堡的泉水深浅不一，有些只及脚踝，有些可及腰部。棉花堡温泉是免费的，但是要进入公园景区内，就要交TRY50门票，公园很大，能走能逛的地方很多，游客也都集中在棉花堡景区，有个小型的古罗马剧场，很适合装B~
我们下午4:30pm去的都还是很热，拍照都不敢拿开眼镜，不然睁不开眼睛，门票35tl一张/人，进去棉花堡内拍照有指定位置进去的，进去还要拖鞋或者自备潜水袜。看上去真的又白又滑的感觉，踏进去简直就像指压板一样，有些位置有青苔容易打滑，所以想拍美照是要付出代价的哦有些小姐姐带了很多套衣服换着拍，喜欢拍照的小姐姐可以尝试，效果会很不错哦
棉花堡外的地板是热辣辣的，走进里面就是凉凉的很舒服，还能坐在那里泡脚，有些还穿着泳衣躺在上面其实棉花堡里面很大，走进里面还有天然温泉，每个人32tl，我们不够时间就没进去了，再走一段路还有一个类似罗马建筑的遗址，很特别，没见过的还是觉得挺壮观棉花堡好像有三个出口，但是我们走了好久没找到出口，只能返回到买门票的那个门出去，然后再打的回去
这里的白色结晶，一层又一层，洁白如棉花，形状像城堡，故得名棉花堡。含钙的温泉水流出过程中冷却过后所形成的石灰岩层，整片雪白的特殊地形就像是一座堆积在云端的城堡，淡蓝色的温泉水流出，就像童话般梦幻！
雪白的石灰华呈松软的阶梯状，铺展在遗迹东面地区，帕姆卡莱由此被人们称之为“棉花堡”，这里的地下水富含灰石成分，不断涌向地面，形成大片流域，最终形成大片石灰华地区，白茫茫一片好像一座雪白的城堡，中间大大小小有多个泳池；
棉花堡地区景象会随着季节气候变化而变化；晴天时东南部分白茫茫的石灰华中间会有蓝色的温泉静静的流淌其中，格外美丽，比较遗憾的是，目前为了保护这一世界遗产，游客已被禁止进入石灰华地区，只有南面一小部分可以免费参观，入口处必须拖鞋，赤脚进入区域，穿鞋违法者听说会被受到严厉的罚款等措施！
其实，整个地形地貌跟我们丽江的白水台一样，只是面积要大很多。来到棉花堡，一定要泡温泉，据说这里的温泉水里有一种高铁质，能治好某些疾病。但是，最近几十年，棉花堡温泉水逐渐减少，位于高处的石灰岩已经干涸，听说，再过数十年，这里的美景就不复存在了，所以土耳其之旅，是一定要来棉花堡的。
棉花堡有南北两个门，旅行团一般是从山脚下的南门进入的，我们因为是自驾所以选择了从山顶的北门进入，好处是不用像南门那样上下山来回走两趟，棉花堡上的石灰岩虽不锋利，但是走上去如同指压板般酸爽（你可以脑补在上面来回走两趟的感觉），所以建议最好带一双厚袜子上去，不会太硌脚。
棉花堡，一个因为《花样姐姐》而超级火的地方，白色的岩石，蓝色的温泉，建议穿鲜艳衣服拍照好看；夏天这个季节可以穿泳衣来，温泉的水真的特别舒服！不过这里就中国人居多了，中文交流无障碍~
棉花堡正常游览路线分两条，一条就是位于山顶的南门，进入后可以游览棉花堡的剧院，罗马古董温泉后，从棉花堡温泉池一路向下从中门出来，穿过镇子回酒店，第一条路线可以一路向下，比较省力，就是人稍微多一点。另外一条就是我们选择的路，从中门进入景区后，一路拾级而上，走到山顶后游览过其他景点后，再从南门下来回到镇子上，这条路线的好处外语，山脚下基本没人，可以很好的拍照，劣势在于需要在钙化池一直向上爬，实在太疼了。
山脚下就可以看到清澈的温泉水留下来，不过已经变成凉白开了，还是不要过早的碰水，还是挺凉的。因为棉花堡景区钙化池是不允许穿鞋子进入的，可以提前准备好酒店那种拖鞋或者厚袜子，稍微管点用，因为实在是太疼了，我有几次疼的实在是受不了。穿上拖鞋缓了缓才能继续前行。有的钙化的地方已经开始发灰了，不知道是不是因为游客游览的原因。
注意，进入温泉池的时候千万不要穿鞋子，因为温泉池底有很多常年累积的淤沙，穿鞋的话会很难行走，容易摔倒，所以还是光脚比较好走。清晨和傍晚最适合来棉花堡，据说傍晚的夕阳在棉花堡的池子中会变化出夺目的色彩。现在因为保护的原因，也只能远远的拍照了。
棉花堡的位置很偏，我们选择了坐飞机到伊兹密尔机场，在机场取车开往棉花堡，车程为三小时，前半段高速，后半段为城镇公路和小路。最后半小时左右就可以看到山脚有一大片白色，那就是棉花堡。棉花堡和山顶的遗址是联票的，35里拉/人，旅游团以及大多数的人都会选择从山顶入口进入棉花堡，沿路向山下游览，但山顶的棉花堡地面有很多已经呈红色或黄色，走起来也特别膈脚，人多的像春运。
反而山下的棉花堡大部分保持白色，人少，水池多，且石面走起来基本上不疼，建议从山脚开始向上游览，避开人群，方便拍照。棉花堡开放时间为早上8:30开放，这时候去人少，阳光也没那么刺人。土耳其夏季早上八九点的阳光如同下午两三点似的刺眼和灼热，晒了一个早上就黑了一个度，千万要注意防晒啊朋友们。还有带一双厚袜子，踩在石头上的时候能不疼一些。
远近闻名的温泉度假胜地，此地不仅有上千年的天然温泉，更有这种古怪的好似棉花一样的山丘。很多人觉得这里是行程中可有可无的一站，但是我觉得这个地方给了我意外的惊喜。当然不是所有山丘都是白色的，这片温泉区因为石灰石的数年沉积形成了这么美的景色。这里温泉需要脱鞋进入，大部分游客光是走走就很难了，因为下面的岩石踩上去十分刺痛，为了保护可以穿袜子，不过当地人穿着泳衣在池子了，就真的是在泡温泉了。露天的，水温40°附近，因为我冬天去的，脚泡在水里还是很暖和的。
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